攀岩与登山
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攀岩
- 特色：阳朔是中国攀岩运动的发源地，拥有超过1000条攀岩线路和50多个独立岩场，喀斯特地貌形成独特的天然岩壁，吸引全球攀岩爱好者。
- 活动形式：自然岩壁攀登、攀岩节赛事（如“阳朔攀岩节”）。
- 适合人群：初学者至专业选手均可找到合适线路。
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飞拉达（铁道攀岩）
- 特色：在悬崖上搭建的金属攀爬线路，结合攀岩与徒步，挑战性与观赏性并存。
水上运动
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漂流与皮划艇
- 特色：漓江、遇龙河等河流适合漂流，既有轻松观光的竹筏漂流，也有激流段落的皮划艇挑战。
- 热门线路：遇龙河漂流、九马画山段漓江漂流。
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桨板与皮划艇探险
- 特色：在喀斯特峰林间的水域划行，可体验静水休闲或激流冲刺。
低空运动
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滑翔伞与动力滑翔伞
- 特色：从高空俯瞰阳朔峰林，燕莎航空运动基地是国内大型飞行营地，提供动力滑翔伞、热气球等项目。
- 数据：2024年低空旅游接待游客超15万人次，营业额约5000万元。
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直升机观光
- 特色：全景俯瞰漓江及喀斯特地貌，适合追求奢华体验的游客。
地面探险
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骑行与徒步
- 骑行：沿漓江、遇龙河骑行，穿梭田园风光与峰林深处，是阳朔经典体验。
- 徒步：徒步路线涵盖稻田、峡谷、古村，部分路线结合溯溪或地下河探秘。
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探洞与溜索速降
- 探洞：探索喀斯特溶洞，如蝴蝶泉、月亮山地下河，需专业装备与向导。
- 溜索速降：在山谷间通过索道快速下滑，刺激感十足。
其他特色项目
- 山地车越野：在崎岖山路中骑行，适合喜欢挑战的游客。
- 非遗文化体验：结合户外运动与桂林非遗项目（如壮族手工艺），感受文化内涵。
安全与保障
- 专业支持：所有项目均由持证教练指导，配备国际品牌装备（如PZTEL攀索、Black Diamond）。
- 医疗保障：活动地点均离县城医院不超过15分钟，随身携带急救箱。
- 适用人群：多数项目适合6-60岁健康人群，体能要求因项目而异。
阳朔的户外运动以喀斯特地貌为核心,从陆地攀岩到低空飞行，从水上漂流到地下探洞，形成全方位立体化体验，无论是追求刺激的挑战者，还是偏好休闲的游客，都能在此找到心仪的项目。
