山西五台山朝台徒步路线
五台山朝台徒步，也叫“大五朝台”“五台连穿”，是一条深受北方山友喜爱的经典徒步路线，该路线主要为山野路径、防火道、土石路、石板路和高山草甸，没有特别难的路段,但需要一定的体力和耐力。
起点与终点
起点：鸿门岩
- 位置：五台山的北大门,是朝台徒步的起点之一。
- 交通：可从太原出发，乘坐客运大巴至五台山客运站,再转乘社会车辆或民营大巴至鸿门岩。
- 住宿：可选择鸿门岩民宿或直接上东台挂单。
终点：大南庄或白云寺
- 位置：根据徒步方向不同,终点可能为大南庄或白云寺。
- 交通：从终点可乘坐公交或包车返回起点或附近城镇。
详细徒步路线
顺时针方向（推荐）
第一天：鸿门岩 - 东台 - 北台 - 澡浴池 - 中台 - 西台 - 吉祥寺 - 狮子窝 - 金阁寺 - 大南庄
- 鸿门岩 - 东台：爬升约1小时,可早起看日出。
- 东台 - 北台：途经部分山野小径和石板路,需注意防滑。
- 北台 - 澡浴池：下山路,可稍作休息。
- 澡浴池 - 中台：继续前行,沿途欣赏风景。
- 中台 - 西台：途径部分高山草甸,风景优美。
- 西台 - 吉祥寺：下山后前往吉祥寺。
- 吉祥寺 - 狮子窝：途经部分防火道,需注意安全。
- 狮子窝 - 金阁寺：继续前行,欣赏沿途风光。
- 金阁寺 - 大南庄：最后一段路程,抵达终点大南庄。
第二天：大南庄 - 白云寺 - 佛母洞 - 南台 - 金灯寺 - 气象站 - 护银沟 - 宽滩 - 背泉 - 鸿门岩
- 大南庄 - 白云寺：早晨出发,前往白云寺。
- 白云寺 - 佛母洞：途经佛母洞,可探访。
- 佛母洞 - 南台：攀登南台,欣赏美景。
- 南台 - 金灯寺：下山后前往金灯寺。
- 金灯寺 - 气象站：途经气象站,可了解天气情况。
- 气象站 - 护银沟：继续前行,注意安全。
- 护银沟 - 宽滩：下山后前往宽滩。
- 宽滩 - 背泉：途经背泉,可补充水源。
- 背泉 - 鸿门岩：最后一段路程,返回起点鸿门岩。
逆时针方向
逆时针方向的徒步路线与顺时针方向相反,具体行程可根据个人喜好和时间安排进行调整。
注意事项
- 装备准备：穿着舒适的徒步鞋、携带足够的水和食物、防晒帽、太阳镜、雨衣等。
- 安全注意：遵守当地规定，不随意离开指定路线；注意防滑、防摔；遇到恶劣天气及时避险。
- 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾；尊重当地风俗习惯和宗教信仰。
- 体力分配：合理安排行程和休息时间，避免过度劳累；根据自身情况调整徒步速度和距离。
FAQs
问：五台山朝台徒步需要多长时间？
答：五台山朝台徒步一般需要两天时间完成全程，第一天从鸿门岩出发，顺时针或逆时针穿越五座山峰，抵达大南庄或白云寺附近住宿；第二天继续前行，返回起点鸿门岩，具体时间可能因个人体力、路况和天气等因素而有所不同。
问：五台山朝台徒步有哪些必备装备？
答：五台山朝台徒步的必备装备包括舒适的徒步鞋、足够的水和食物、防晒帽、太阳镜、雨衣、背包、登山杖等，根据个人需求还可以携带相机、手机充电器、急救包等物品，在徒步过程中要注意随时补充水分和能量,保持身体健康和安全。
